丽江自由行攻略，打开丽江的6种方式，轻松玩转周边大小景点 ...

梦想王老伍

走进丽江，走进奇妙的旅途。追随《亲爱的客栈》畅游泸沽湖，感受摩梭风情。漫步“艳遇之都”丽江古城，享受束河古镇的古朴、宁静，体验纳西风情。观张艺谋导演作品《印象•丽江》。与金沙江零距离接触，感受虎跳峡的惊险刺激，长江第一湾欣赏“三江并流”奇观。下面就让丽江王四宝带你们进入美丽的彩云之南！


一、打开丽江的六种方式
1、女儿国，约瑟夫•洛克口中神仙居住地，泛舟泸沽湖
关于泸沽湖：
泸沽湖是现今仍旧保留有母系社会传统的摩梭族心中的“母亲湖”，更是无数旅行者梦中的隔世仙境。我想很多人都看过《亲爱的客栈》，那么，说起泸沽湖就更加不陌生了，或者说你是因为《亲爱的客栈》才知道泸沽湖，了解泸沽湖，甚至是圈粉泸沽湖的，那都不重要，重要的是泸沽湖确实是值得你放慢脚步，感受生活的圣地，这里烟波缥缈，碧水蓝天，如同镶嵌在神秘之巅的“高原明珠”。


（1）泛舟泸沽湖
享受轻舟湖畔时环抱山水的乐趣，小船儿缓缓滑入湖水中，听着摩梭人唱悠扬民歌，漂浮在山水之间，湖中各岛形态各异，亭亭玉立，翠绿如画，沁凉的风干净、舒爽、悠悠的船、轻荡浅摇。


（2）观景台远眺泸沽湖
要说拍摄泸沽湖的最佳地方，当然就是泸沽湖的观景台了，观景台在公路边上，去泸沽湖的车都可直接到，观景台游玩不需要买门票，都说这里拍摄的照片会比亲眼看到的景色还美，你可以亲身的感受下它带给你的视觉盛宴。


（3）漫步走婚桥，欣赏草海
草海水域辽阔，芦苇丛生，禽鸣鱼跃。一日当中水色多变，水鸟在那里随波逐流。你可以漫步走婚桥，看野鸭戏水、芦苇与湖水连接，碧波荡漾，真是美不胜收。


（4）大洛水村欣赏表演：
到泸沽湖的游客，基本就是住在大洛水村，这里空气很清新，天空蔚蓝，湖水清澈。在大落水村，沿湖岸都是由摩梭人家的木房子改造成的旅馆，正好很多面向湖边的房间都是湖景房，环境非常不错。而且到了晚上，当地的摩梭人会穿起传统服饰表演特色歌舞。欣赏完，还可以到湖边支起的帐篷里去烧烤。


（5）里务比岛原始森林探险：
里务比岛是天然的码头，岛屿的一侧为石笋，一条蜿蜒的小道由码头直接通往岛屿的顶部，还有藏传佛教寺院里务比寺，岛顶有一座白塔。里务比岛上的树木，由于受充实的养分和水分的滋润，各种植物只要生长在这里就能长成苍天大树，人们靠船上岸进入林荫中就仿佛走进了原始森林。这是一个特别不错的体验。


（6）格姆女神山坐缆车欣赏泸沽湖
格姆女神山是泸沽湖四周最高的山峰，海拔是3754.7米。山顶的洞里有天然形成的女性石钟乳人像，因而在摩梭神话传说中，此山是格姆女神的化身。可以乘坐索道缆车从尼赛村到半山腰的女神洞，缆车上还能饱览泸沽湖全景。如果是遇上转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神。从山头到山脚，转山的队伍形成一条条色彩绚丽的长龙，“女神歌”响彻云天。中国名山成十上百，格姆女神山以“天人合一”别具风采。


（7）看泸沽湖日出：
清晨的泸沽湖很美，湖面白雾缭绕，日岀前神秘而静谧，泸沽湖的草海睡眼惺忪的随着第一缕阳光在薄雾中渐渐苏醒，湖面点点黑色是野鸭们静浮在水面，不时有野鸭轻轻掠起，划开那片宁静。


（8）拍泸沽湖星空：
泸沽湖的星空非常的亮，夜晚的泸沽湖繁星点点，挑一个天气好的晚上，欣赏泸沽湖的星空，绝对是一个不可多得的体验。
Tips：
泸沽湖门票：云南进入：100元/人；四川进入：80元/人
泸沽湖最佳季节：3-5月、9-11月。春秋两季，是泸沽湖旅游的最佳时节。不是说其他月份景色不好，只是相对而言，因为泸沽湖四季的景色都非常的有魅力。6-8月份主要是雨季，如果天气好，那当然也是不容错过的；如果选择冬季到泸沽湖，相对来说就是比较冷，注意保暖就行。
泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。 湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人，摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。 最为繁华的大洛水村，有摩梭民俗博物馆，在这里你可以迅速恶补一下摩梭文化和民俗。 独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情、美丽的自然风光，为这片古老的土地染上了神秘而美丽的色彩，被称为“神奇的东方女儿国”。 黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，是湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被称为“泸沽三岛”，租电瓶车环湖是游玩的最热门方式。


二、漫步艳遇之都•丽江古城，来一次美丽的邂逅
为什么称丽江古城为“艳遇之都”，我想只要你到了古城里面，你就能有深刻的感受，漫步丽江古城，这座充斥了爱与奇遇的风情古城，承载着满满的情意与感性；古城到处都是非常文艺、有趣的标语，如：“从明天起…做一个幸福的人，劈柴、喂马周游世界，我有一所房子，面朝雪山，春暖花开”，“把简单的生活搞复杂很容易，从复杂的生活到简单很难，人只有单纯才最可爱”，“茶马古城，艳遇王国”“有情人终成眷属”，“我在丽江等你，你在哪里”等等…抽空到丽江，喝一杯咖啡，酌一杯小酒，听一曲歌谣，在这里遇见自己，遗忘过往。
Tips：
丽江古城古维费：无
丽江古城最佳季节：四季皆宜。春季鲜花盛开，酷夏乘凉避暑，秋季秋高气爽，冬季阳光充足，都不失为好选择。
茶马古道上最著名的城镇之一，已有八九百年历史。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。 中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。 丽江古城在南宋时期初具规模，自明朝时丽江古城称“大研厢”，因其居丽江坝中心，四面青山环绕，一片碧野之间绿水萦回，形似一块碧玉大砚，故而得名。
Tips: 四方街旁有一座狮子山，山上有拍摄古城全景的最佳位置，雨后初晴有可能拍到横亘古城上空的彩虹。


揭秘传说中的《天龙八部》取景地•黑龙潭
黑龙潭公园外文名称叫“玉泉公园”，就在丽江四方街步行一公里左右的地方，一潭碧水自地下涌出，清澄透彻，景色幽雅。远处玉龙雪山倒影潭中，可见“雪山四万八千丈，银屏一角深插底”奇景。象山半壁也映入水中，使黑龙潭山中有水，水中有山，山水相映，景色无比秀丽。
Tips：
黑龙潭公园门票：免费（需要查丽江古城古维费的票据，一个月内有效）。晚上7:00-9:30全面免费对外开放。
黑龙潭最佳季节：四季皆宜。春季鲜花盛开，酷夏乘凉避暑，秋季秋高气爽，冬季阳光充足，都不失为好选择。
黑龙潭原是丽江的一个龙王庙，庙旁泉眼众多，积水成潭。因为泉水如玉，能倒映玉龙雪山，也称“玉泉公园”。 ·这里既是丽江古城的水源地，也是丽江国家级保护文物最集中的地方。 以五孔桥、得月楼、雪山及黑龙潭中的雪山倒影，组成了丽江的经典风光明信片。 ·黑龙潭是拍摄玉龙雪山取景最好的地方，最好早上和傍晚来拍摄，此时的雪山的光线最好。


享受束河古镇的古朴、宁静，体验纯正的纳西风情
束河古镇被称为清泉之乡，束河古镇相对于热闹的丽江古城来说更加宁静，古朴，古镇的节奏很慢，也更适合居住，而且住宿条件也要比丽江古城要好。束河是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，也是茶马古道上保存完好的重要集镇。喜欢安静的朋友正好可以在这里住一晚，体验一下纯正的纳西风情。
Tips：
束河古镇门票：40元/人
束河古镇最佳季节：四季皆宜。春季鲜花盛开，酷夏乘凉避暑，秋季秋高气爽，冬季阳光充足，都不失为好选择。
束河古镇位于丽江古城西北，依山傍水，比大研古镇幽静古朴。 古镇后山是玉龙雪山的余脉，山峦青秀缠绵，林木苍翠。 镇内大石桥、大觉宫保留完好，壁画描绘了佛教中的人物形象。 因古镇中有一座建于清代的龙泉寺，里面供奉着皮匠祖师孙膑，所以这里是丽江皮具的集散地。 从挂着“束河古镇”四个字的大牌坊走进去，从石板路面可以走到古镇中心四方街。


感受虎跳峡峡谷的经验刺激，与金沙江零距离接触
虎跳峡一向都以险，奇，雄，壮著称，江心有一个13米高的大石—虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡，你可以从入口处往下走，一步步慢慢靠近，抵达虎跳峡观景台，尽情感受峡谷的惊险刺激，与金沙江零距离，感受阳光，感受巨石，感受震耳的涛声，在虎跳峡，你会感叹大自然的鬼斧神工，如果你走累了，还可以乘坐当地的人力轿子，返回入口处。
Tips：
虎跳峡门票：65元/人（开放时间：9:00-16:30）
虎跳峡最佳季节：4月-6月和9月-10月最佳。这两个时段适合来虎跳峡徒步探险，春末夏初，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。 中秋节过后大约20多天时间里高原上满目秋色，这也是迪庆高原最精彩的瞬间。6月到9月是迪庆高原的雨季，出行前要关注天气情况；10月份之后气温非常低，要带御寒衣物。
虎跳峡是世界上落差最大的峡谷，分为上、中、下虎跳三段，全长约20公里。 上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳则以“高峡出平湖”和“大具风光”为美。 游览虎跳峡，常规方式是从虎跳峡镇乘车直达上虎跳，走过中虎跳，才能真正领略到虎跳峡恢宏磅礴的气势。 除了雄奇的自然风光，更是世界知名的徒步胜地，户外爱好者络绎不绝。
Tips: 虎跳峡雨季集中在7-8月份，易发生落石、塌方等，故最佳时间为4-6月和9-11月。 老渡口附近不要听陌生人搭讪，如有说收过路费云云，可以断定都是骗子。 徒步过程中不需要携带过多食物，鞋子建议中高帮防水防滑的徒步鞋为佳。 去中虎跳时，走张老师客栈小路、一线天、通往中虎跳石过吊桥都会各收费10元，天梯收费15元。


抵达长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观
长江第一湾在丽江县的石鼓镇，离丽江大约45公约里左右，奔腾而下的滚滚长江被海罗山崖阻挡，不得不急转一个“Ⅴ”形大弯，折头向东北流去，这个“Ⅴ”形大弯就是闻名的万里长江第一湾。这里水流很急，但由于江面宽阔，看过去江水平缓如镜。江湾两岸绿柳依依，白云蓝天下群山隐隐，不远处就是整齐划一的田畴、炊烟袅袅的村镇，在这样一片高原上竟有如江南水乡一般的景致，让人啧啧称奇。可以在观景台远眺长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观。
Tips：
长江第一湾门票：免费
长江第一湾最佳季节：冬暖夏凉，四季皆宜。
长江在石鼓镇被海罗山崖阻挡后，急转成一个V字形大弯，折向东北流去，形成万里长江第一湾。 ·你可以看到长江、澜沧江与怒江三江并流的壮丽景观。 ·雨季时江水浑浊，若想看到碧色清流，最好在12月到次年3月间前来。 从丽江到香格里拉拐向石鼓镇的路上有一个免费观景点，但最佳拍摄地点在前往石鼓镇路边的摄影之家后山上，可请店主带路上山观赏。


高海拔玉龙雪山，观张艺谋导演作品《印象•丽江》
（1）玉龙雪山：
海拔4680米，有索道到山顶，山顶由于海拔高，所以比较冷，山下可以租借棉大衣和购买氧气瓶，在山顶能看到美丽的雪山风光，随着节令和气候变化，有时云蒸霞蔚，玉龙雪山时隐时现，有时碧空万里无云，群峰晶莹耀眼。


（2）《印象·丽江》
张艺谋导游作品，演出地点：丽江市玉龙县玉龙雪山甘海子蓝月谷剧场，《印象·丽江》以雪山为背景，汲天地之灵气，取自然之大成，以民俗文化为载体，用大手笔的写意，在海拔3100米的世界上最高的演出场地，带给你心灵的震撼。演出全长1个小时，启用了先进的造水工程和烟雾效果工程，与自然交相辉映，营造出令人赞叹的视觉效果。让每一个身临其境的观者都能真实地感受到一种从未体验过的情感。
Tips：
玉龙雪山套票：大玉龙通票：190元/人（包含进山费，东巴谷，玉柱擎天，东巴万神圆，玉水寨，玉峰寺，东巴王国共6个点，只推荐东巴谷和玉水寨、玉峰寺）；玉龙雪山散客门票：进山费：80元/人（大玉龙6景点可买单点票）；冰川公园大索道：182元。云杉坪小索道：55元。牦牛坪中索道：60元。冰川索道+观光车是180元/人。
注意：索道营业时间为9：30～16：00。建议七点至八点半左右去容易排队。
《印象•丽江》：普通票：190.00元 VIP票：260.00元（开放时间：每天：09:00、12:00、14:00）
玉龙雪山最佳季节：11月-次年3月最佳，可以观雪景。春冬季是玉龙雪山最好的观雪景季节，天气晴朗干燥，雪山上白雪皑皑，无论是游玩，还是摄影，玉龙雪山这时候都是最动人的。
玉龙雪山是纳西人心中的神山，其主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。 由12座雪峰组成，高山雪域风景位于海拔4000米以上，雪山自然旅游资源丰富，可分为雪域、冰川、高山草甸、原始森林景观等。 雪山气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令和阴晴的变化，在不同高度依次开放的杜鹃花组成了雪山最美的风景。 景区有玉水寨、冰川公园、蓝月谷等景点。每天上午，雪山甘海子景区的蓝月谷广场上还会有《印象·丽江》的大型实景演出。
Tips： 每年的1月到4月雪山上是有风的，会影响大索道的运行，索道会封锁，也会影响行程，具体要看景区的通知。


赏《千里走单骑》取景地•丽宁十八弯观景台
丽江到泸沽湖已经修了新路，比以前的老路好走了许多，时间上也缩短了，中途经过的十八弯，以前老路会在十八弯走，下面就是金沙江。在金沙江峡谷一带短短20余公里的距离内海拔高低落差达1000余米，形成著名的十八弯奇景，2005年张艺谋导演拍摄《千里走单骑》就在这取景。
Tips：
丽宁十八弯门票：免费
丽宁十八弯最佳季节：四季皆宜
从丽江往泸沽湖方向的省道，会路过这个景点。观景台上有免费的拍照区，但最好的拍照点是收费的。这里是张艺谋电影《千里走单骑》的取景地，从那里看下去的景色的确叹为观止。
前往丽江以及丽江各景点的交通方式
1、抵达丽江的方式：
可以选择飞机或者火车：丽江机场开通了国内航线和港台航线，北京、上海、广州、深圳、昆明、成都、西安、南京、杭州、重庆、南京、绵阳、西双版纳、厦门、香港均有都有到达丽江的航班；丽江火车站，昆明、大理、曲靖都分别有往返丽江火车站的车次。
2、 抵达泸沽湖的方式：
可以选择汽车从四川或者云南进入：从四川进，目前已有最新消息表明：2017年12月29日起成都开通直飞泸沽湖航线，仅需1.5小时，大大缩短路上所耗费时间。据了解，宁蒗机场距宁蒗县城约50公里，距泸沽湖景区约25公里。从云南去的话则要从丽江转汽车，车程约3.5小时。到了泸沽湖景区，各个景点与村寨相距都不远，可徒步或骑车，也可自行包车环湖。各客栈都可以询问到租车信息。
3、抵达虎跳峡的方式：
可以选择在丽江客运站和香格里拉长途客运站坐直达车，也可以选择自行租车或者包车前往，虎跳峡离丽江距离约89公里，虎跳峡景区属于徒步爱好者的圣地，如果徒步累了也可以选择乘坐当地人力轿车。
4、抵达长江第一湾的方式：
可以选择在丽江县城客运总站坐班车前往，也可以选择自行租车或者包车前往，长江第一湾离丽江市区50公里左右，丽江县城客运总站每日有固定班车前往金庄、中兴、等地会经过石鼓镇，车程约2小时，票价15元左右/人。拼车：丽江金凯广场附近有许多私人小巴前往长江第一湾，票价20元左右/人。包车：丽江古城包车去虎跳峡可沿路游玩长江第一湾，包车费用300-400元。
5、抵达玉龙雪山的方式：
可以选择包车或者坐专门巴士或者客车前往，景区交通较方便，丽江到玉龙雪山班车在红太阳广场附近乘坐7路，15元一人。
6、抵达丽宁十八弯的方式：
可以选择包车或者租车前往，丽宁十八弯离丽江市大概30公里左右
7、抵达丽江古城、束河古镇、黑龙潭的方式：
丽江古城、黑龙潭、束河古镇都是在丽江市区的，交通非常方便，可以在丽江机场或者火车站直接包车租车或者做班车前往。


三、《舌尖上的中国》丽江特色美食推荐
丽江六大美食
1、猪膘肉
泸沽湖畔摩梭人家非常有特色的一种佳肴，是摩梭人贮藏的肉食品，平时想吃的时候就割下一块，如果家里有客人，也要用猪膘肉招待客人。猪膘肉的吃法非常多，可煮，可炒，可蒸，在泸沽湖就能品尝到。


2、 丽江汽锅鸡
汽锅鸡是云南的名菜之一，是用专用的大砂锅旺火蒸煮约四小时，使汽锅蒸出的鸡块肉烂骨离，汤鲜肉嫩，最能保持鸡的原味和营养，可以在丽江吃。


3、 丽江豆焖饭
豆焖饭是很有特色的云南特色小吃，豆焖饭以蚕豆为主要材料，烹饪的做法闷菜为主，云南省四季如春，常年时鲜蔬菜不断。隆冬季节青蚕豆、青豌豆等蔬菜上市，所谓青蚕豆米即尚未完全成熟处于生长期的绿色蚕豆，剥去两层外壳，留下的肉仁，自然翠绿鲜嫩回甜。每年春节期间青蚕豆或青豌豆上市，民间都做豆焖饭尝新的习俗可以在丽江吃。


4、 丽江粑粑
是纳西族独具的风味食品，有着悠久的历史，闻名滇西一带，素有“丽江粑粑鹤庆酒”之称。丽江粑粑分为咸甜两类，可以根据各自口味任意选用。其色泽金黄，香味扑鼻，吃起来酥脆可口，有的加喝酥油茶，更是其味无穷，可以在丽江吃。


5、烤鲅鱼
是用泸沽湖特产的一种叫鲅鱼，把鱼剖开或腹部切一小口，取出内脏，撒上盐，花椒和五香粉，置于火塘上或铁锅内缓慢烤干而制成的，可以在泸沽湖吃。


6、酥理玛酒
摩梭传统工艺酿造的低度美酒，把青稞、大麦、小麦、荞麦、稗子、玉米、谷子等多种粮食混匀发酵制成。酥理玛是摩梭人家迎宾待客的佳品。酥理玛酒色微橙，酒度低，味醇美，含丰富的氨基酸、维它命和碳水化合物，被称为”摩梭啤酒” ，可以在泸沽湖慢慢饮。
四、丽江各景点住宿指南
泸沽湖住宿：
泸沽湖以客栈为主，以大洛水为代表总体分为3个部分，还有里格村和泸沽湖其他小村庄（小洛水，尼塞，四川的草海边）。
大落水：客栈类型比较多，选择性强，而且是在湖边，车可以直接到达，很多客栈都有湖景房，吃住玩都方便；
里格村：里格村的村口交通便利，车辆可以直接抵达村口，住宿可以选择住在村里，也可以选择住到岛上，但是大部分的客栈都是需要村口拖行李走几分钟到客栈门口，特别是位于村中间的客栈，住岛上的话就需要另外乘船或者走十多分钟的路程到岛上，住岛上就全部都是湖景房了，住宿体验上来讲肯定就是比较舒适的，就是房间的价格相对也会贵很多，具体房价就要看选择的房型，一般是比村口的贵上3、4倍左右。
其他小村庄的住宿条件比较简陋。
丽江住宿：
在丽江建议住到束河古镇，比较安静，可以更好的享受丽江的人文、古镇风情。
丽江的住宿大多比较商业化，会给你推荐各种各样的表演、节目、出游方式等。
五、丽江的传统民俗民风
1、一文化：即纳西东巴文化，包括东巴象形文字、纳西古乐、东巴经卷、东巴绘画、建筑艺术及宗教文化等，内容丰富，博大精深。
2、 一风情：即摩梭风情，生活在泸沽湖畔的摩梭人保留着“男不娶、女不嫁”的母系走婚习俗。
不知道大家有没有有听说过杨二车娜姆，她就典型的摩梭人的女杰，有人说她是女儿国的一道亮丽风景，与挪威外交官石丹梧相恋七年，号称“国际走婚族”。
六、经典组合游玩方式
丽江王四宝带你玩转云南，自由、省心、更省钱。 从事旅游行业8年，专业旅行策划师，丽江王四宝ALL4411位号，我在丽江等你，或者说我在云南等你！
每一个来之不易的假期，都想好好利用，每一次的出行，都想好好计划，旅途中的每一个收获，都将是一次成长的体验，那么出行前的了解就显得尤为重要，一般丽江游玩很少只是在丽江玩一两天，都会带上香格里拉和大理，网上各类的旅游信息让大家看得眼花缭乱，对于线路的组合更是不知道如何选择才能更好地满足自己的游玩体验。那么以下的行程就是最能体现丽江以及丽江周边景点结合的最经典游玩线路，既包含了丽江景点的精华，又组合了“风花雪月”的大理双廊以及《消失的地平线》中神秘的香格里拉。