云南大理游玩攻略

山水之间大有人

古城五华楼

“风花雪月、自在大理”，大理，是大理白族自治州的首府，地处云南省西部，云贵高原上的洱海平原，苍山之麓，洱海之滨，是古代南诏国和大理国的都城，作为古代云南地区的政治、经济和文化中心，时间长达五百余年。可乘飞机、高铁、客车等到达大理。
此攻略以大理火车站为起点且仅供参考。如果对您有用，麻烦点赞收藏评论，编写制作不易，望您支持。
一、主要景点：洱海公园、兴盛大桥、苍山、大理古城、洋人街、大理天龙八部影视城、崇圣寺三塔、喜洲古镇、蝴蝶泉公园、双廊、南诏风情岛、理想邦、小普陀。
二、具体路线：



景点分布图

洱海公园：洱海公园位于洱海南端，洱海公园由海心亭长廓、游泳场、望海楼长廊等部分组成，在团山上，可远观洱海，且在近海处的渔家女雕像附近还可在冬季观看到海鸥等候鸟。



洱海公园海心亭

兴盛大桥：兴盛大桥，可谓大理地标性建筑之一，说她是西洱河上最漂亮的桥，也不足为过。她是大理桥梁史上，耗时最长、跨度最大、投资最多极为雄伟壮丽的桥梁。大理必打卡点之一。



阴天下的兴盛大桥

苍山：苍山是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之一，也是苍山景观中的一绝。寒冬时节，百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉。



苍山雪景

交通提示：大理苍山修建了旅游索道。下站位于大理古城三月街赛马场以西，上站中和寺。费用预算：在山脚下可乘坐缆车上山，来回票价35.00元，带至中和寺停车，然后步行上山。如果你有闲情逸致去慢行上山的话，你可在古镇上租马匹上山，费用约80.00元左右。但是因为政府规定，乘坐缆车上山要交30元上山费。特别说明：大理苍山东面山腰的玉带云游路是专门为游览苍山而开辟的旅游路线，沿着苍山山腰，南北走向，沿路可以游览感通寺，清碧溪等景点。必去景点：山巅之湖——洗马潭。



洗马潭（图源网络）

大理古城：
交通方式4路（从公交公司→大理南门→大理北门）、8路（火车站→大理东门→大理西门）公交车能够直达大理古城，车程30分钟。大理古城位于云南省西部，又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。



大理三塔

文物遗存：古城楼（文献楼、五华楼、南城楼、北城楼），古书院（西云书院、大理府考试院），古庙宇（天主教堂、督教堂），大理崇圣寺三塔，太和城遗址，复兴路，洋人街等。其中的大理天龙八部影视城是电视剧《天龙八部》《西游记》等作品的取景地。



五华楼

喜洲古镇：喜洲位于大理古城以北18公里处，东临洱海，西枕苍山，喜洲是重要的白族聚居的城镇，这里有着保存最多、最好的白族民居建筑群。从布局上看是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。这些民居雕梁画栋、斗拱重叠、翘角飞檐、门楼、照壁、山墙的彩画装饰艺术绚丽多姿，充分体现了白族人民的建筑才华和艺术创造力。商业化程度较重。



喜洲古镇正义门

蝴蝶泉公园：公园以“蝴蝶泉”而闻名。蝴蝶泉是一个方形潭，占地约50平方米左右，池中泉水清澈，泉底铺着鹅卵石，水从白沙中涌出，还不时冒着气泡，四周砌有大理石栏杆。“蝴蝶泉”三字为郭沫若所题。泉被两棵粗壮弯曲的百年合欢树浓阴覆盖。蝴蝶泉公园内种有凤尾竹、圣诞树等林木，泉后的松林、柏林、棕榈林、茶林、杜鹃林、毛竹林，蝴蝶泉边合欢树、酸香树、黄连木等本地特有的芳香树种。据说以前每年农历三四月，云弄峰上的百花齐放，泉边的大合欢树散发出一种清香，这种清香吸引着成千上万只蝴蝶从四面八方飞来，在蝴蝶泉四周飞舞。近些年蝴蝶虽有，但由于气候、污染等已经没有很壮观的场面了。



蝴蝶泉

双廊：双廊镇，云南省大理白族自治州大理市辖镇，地处大理市洱海东北岸，东靠佛教名山鸡足山，南接挖色镇，西临洱海，北与上关镇、鹤庆县黄坪镇接壤。周围有玉几岛、金梭岛等岛屿。



双廊镇

临苍山、洱海，既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之妙景，是“苍海风光第一镇”，享有“苍洱风光在双廊”的美誉。是《五朵金花》《五朵金花的儿女们》《白月亮白姐姐》《洱海情波》《望天崖》等影片拍摄的外观景点，杨丽萍老师的“太阳宫”、“月亮宫”均在双廊南诏风情岛。



环湖东路视角下的双廊镇

理想邦：被称之为大理圣托里尼、天空之镜，在理想邦可以看到天空的美丽，理想邦的玻璃帐篷也很有浪漫感，而且理想邦的天梯还会带给人们一丝震撼的感觉。这里处处都能拍出大片。现在有很多拍婚纱照的情侣都会选择理想邦的度假小镇，这里也是很多网红打卡的必选之地。



罗荃半岛

小普陀：在洱海里，小普陀岛可以说是“袖珍小岛”。小普陀岛虽然小，但名气很大，在介绍大理的画册中少不了有它。因岛形若一颗金印浮于水面，相传是当年观音大士辟大理留下的镇海之印。又因岛形和楼阁颇似我国神话中传说的南海普陀山，故名。岛上阁楼建于明代，两层歇山式。第一层塑有如来，第二层塑有观音。



小普陀

三、环海：约120公里，环海建议从西至东，早上早点出发，可以在西环海线看日出，下午到海东，可稍作逗留，落日时分可看到绝美落日。



网红湾

1、 骑行环海
大理市区-兴盛桥-兴盛路-大理儿童医院-磻溪村-西环海线-才村码头-喜洲古镇-大丽线-环海东路-双廊—挖色-罗荃半岛-海东-机场路-滨海大道-大理市区。饮食住宿：环海路上一路都会有小吃和客栈等。一般为1-2天完成环海。此外，大理市喜洲海舌半岛入口处的生态廊道海舌夫妻树，也是一个绝美小众的打卡点。



海舌夫妻树

2、 租车环海
可租电动车、Smart、甲壳虫、牧马人、敞篷跑车等环海，在市区洱海天域附件有很多租车行，一般电动车为90元/天，轿车视情况而定，一般为300＋。个人建议，在洱海边开敞篷甲壳虫、敞篷牧马人最合适，因为好看且易出片，还能遮挡很多紫外线。



环湖东线

3、 自驾环海
海西需多注意路线，近几年一直在修复洱海湿地，很多地方都不允许车通过。其余跟随导航即可。
4、 游轮
从大理港出发，到龙龛码头，再途径双廊南诏风情岛，最后抵达桃源码头。不一样的游海体验。



大理洱海游轮

四、注意:
1、 大理属于高原地区，紫外线非常强。备好防晒霜，做好防晒。去玩水就不要擦防晒霜了，对洱海里面的生物不好。
2、 气候早晚温差大，要带外套。
3、 规划好路线，避免影响行程。
4、 大理拍照最火的玻璃球和白桌子，在海东路边就有很多，收费一般为10元/人。
5、 在3、4月油菜花开，在7-9月水稻青，以及10月中下旬水稻黄，各种农作物收获季节都特好看。



金色水稻

6、 节日：大理白族自治州将“三月街”确定为民族节，其街期为七天，从每年农历三月十五至二十一止，是白族最大的传统节日。“火把节”农历六月二十五日举行，为期一天。大理的火把节，在神圣的仪式之后，肆意的“玩火”，是对圣火的祝福。手拿一把火把，尺寸根据自己的体力自行决定。大理古城的火把节，因为限制明火，一直以来都集中在古城之外进行。
7、 美食：大理砂锅鱼（大理砂锅鱼选用祥云出产的砂锅，洱海中捕来的弓鱼、黄壳鱼、或鲤鱼加丰富多彩的配料炖制而成。上席时以菜叶铺垫的大盘衬垫。）、木瓜鸡（木瓜鸡源于大理州云龙县一带，用其盛产的木瓜烧鸡来防病治病补身，汤、肉酸香，味清纯，无油腻之感。）、火烧猪肉（火烧猪肉是大理、洱源等地区白族杀猪吃肉的一种奇特生活方式。逢年过节或红白喜事，白族人民都要杀猪吃肉，其宰杀肥猪方式独特。是把肥猪宰杀后，在水井边用稻草或表杆烧烤肥猪，一人用簸箕煽风，以风助火，一人用两根棍子不时地拨动稻草，让稻草火将整个肥猪烧成焦黑。然后用井水冲洗猪体，并用杀猪刀将焦黑的毛皮刮去，最后进行开膛破肚，将肥猪分割成若干块，待烹调食用或胞制成腊肉待食。）、洱海海菜（海菜属绿藻类水生植物，产于洱海。清嘉庆吴其睿《植物名实图考》载：“海菜生云南水中，长茎长叶，叶似车前叶而大，皆藏水内。抽序长苞，十数花同一苞。花开则出水面，三瓣、色白……人摘其茎叶食之。”海菜茎长四、五尺，软脆，粗细如绳，茎须开花，有苞，每苞开花四、五朵，四瓣，色白，故又名海菜花。）、白族三道茶（白族三道茶出现在大理白族的许多重要时刻，比如贵客临门、迎娶新人。三道茶制作要求严格，有“三道”“六则”“十八序”之说。）
8、 伴手礼：茶叶（云南的普洱，下关沱茶，滇红等茶叶很出名，如果有朋友喜欢喝茶，还是可以带的，卖茶的店铺古城比较多，水分也很深，具体的可以以民宿的推荐为主）诺邓火腿酥（诺邓火腿酥，被称为“被遗失的舌尖上的美味”。里面馅是火腿，甜咸可口，非常好吃。送给亲朋好友是不错的选择，保质期很短，购买时需注意）、鲜花饼（来大理，没吃过鲜花饼是不完整的，鲜花饼口味甜甜的，买回去送给亲朋好友还是挺不错的。推荐嘉华或者潘祥记这两个品牌）、大理扎染（大理扎染是大理本地的手工艺品，有服装，小饰品、民族风格的布巾，布包等，很有纪念价值）。