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我心宁静

不知从什么时候开始，“逃离北上广”成了都市圈里定期讨论的热门话题，而话题另一端的解决方案中，肯定有一个是“一路向西去大理”。



对于大多数人来说，大理是一个寻得清静的地方。缓慢的生活节奏、自由多元的思想理念、独特深厚的民族文化，以及风花雪月的浪漫想象，在这里，好像一切都可以重新开始。



苍山洱海，来了就不想走。但除了那些早已为人所熟知的热门景点外，其实大理还藏有许多不为人知的小众玩法。

扎染、鱼鹰、逛吃、策马…这些极具当地特色的文化体验，不仅能让你感受大理独特的文艺氛围，也能让你走进当地人的日常生活。


· 周城扎染 ·
百年老宅里的旧时光

白族人的一生都离不开扎染，从明末清初起，传承至今；从10岁小女孩到年逾花甲的奶奶都会扎染。采用的染料都是植物炼成，巧妙的在布料上勾勒出各种图案，制作出具有古朴美感的艺术作品。



位于蝴蝶泉边的周城，是最大的白族聚集村落，也是大理白族扎染之乡。古老的街道上处处挂满扎染，随意走进一家院子都能看见蓝底白花的扎染布，植物的清香混合着古城的气息，这里才是真正风花雪月。



当地的一座百年老宅，是人们体验扎染的必去之地。世代做扎染的老师，不仅会教你认识十几种植物染色的不同，指导穿针引线的技巧原理，还能任你发挥想象，制作属于自己的扎染作品。



在洒满阳光的大院里，见证神奇的植物魔法，亲手制作一条围巾或者一块手帕，带走最独特的旅行回忆。


地址：云南省大理古城北23公里周城村
交通：从古城出发自驾需要40分钟
Tips：可以在这里带走一份自制的扎染，让它成为你的大理记忆

· 喜洲逛吃 ·
古城里的美食天堂

宁静的喜洲镇，是白族文化的发祥地。阡陌纵横的老巷民居中，白族文化的深厚内涵展露无遗，斑驳的照壁上，布满了历史予人的馈赠；走街串巷间，这里更是一座意想不到的美食小城。



热闹熙攘的市集里，隐藏着最正宗的当地小吃，白族人待客的三道茶，在这里依旧遵循传统。

你可以去老奶奶的摊位上学做一串牛奶乳扇，让牛奶和玫瑰的芳香萦绕齿间；亲自烤制一份外酥内软的喜洲粑粑，试一试传说中口感“宛若苍山十九峰十八溪”的地道美味。





也可以在白族人的院子里品味三道茶，在“一苦二甜三回味”的仪式中领会人生深意，回归从前慢的生活，静享一段无人打扰的古城岁月。


地址：大理白族自治州大理市221省道
交通：在大理古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，约1h即可到达

· 沙溪骑马 ·

重古时茶马古道

看多了古装武侠剧，对古人骑马驰骋沙场的画面总是充满了几分向往。而沙溪，茶马古道上唯一幸存的古集市，至今仍保留着马帮文化。





滇西北有个说法：走过大理，路过丽江，别错过沙溪。在这里，你可以解锁任贤齐也去过的马夫农家小院，看看那里至今还收藏着的各色马帮主题的器具，深入了解马帮文化和茶马古道。



也可以骑上马背，重走茶马古道，穿行于沙溪古镇大片的田野之间，跨过玉津桥，在千年流淌的黑惠江畔聆听马蹄声，感受这个数百年前茶马古道重镇的兴衰。




地址：大理白族自治州剑川县084县道
交通：先在大理客运北站乘车到剑川县城车站，然后转微型车到沙溪

· 洱海鱼鹰 ·
见证渔村千年绝技

沙村，是一个有数千年历史的老渔村，也是洱海鱼鹰文化的发源和传承之地。

早在大理国期间，这里就设有专门的驯鹰人朝夕捕鱼，供国王享用。千百年来，渔民和鱼鹰在洱海边相依为命，构成了一幅人与自然和谐共处的美丽画卷。



今天的沙村，你依旧能够体验到这项古老的鱼鹰文化。看鱼鹰在蔚蓝的湖面轻舞飞扬，听驯鹰人唱起古老的歌谣，在洱海凉爽的微风中，走进这千百年来都不曾改变的生活方式。



你可以坐在渔船上畅游洱海，体验训鹰人的生活日常，也可以学习简单的口令，亲自指挥鱼鹰猎捕，看它们口衔鱼儿跃出水面，让人心潮澎湃。


地址：大理白族自治州大理市喜洲镇沙村
交通：沙村无公交车可到达，可以从喜洲骑自行车、电瓶车或者打车前往，很多人不知道沙村是什么地方，直接导航鱼鹰表演基地即可

· 漫步天龙八部影视城 ·

穿越时空 重返武侠江湖


天龙八部影视城由三大片区组成：第一部分为大理国，包括大理街、大理皇宫、镇南王府等；第二部分是辽国，包括辽城门和大小辽街；第三部分是西夏王宫和女真部落。



影视城内的建筑虽然绝大多数是后期建造的，但是青砖青瓦的看起来也颇有历史的沧桑感。



漫步于天龙八部影视城内，仿佛穿越时空，回到金庸笔下《天龙八部》中的武侠江湖，去寻找侠骨柔情与天地自由。




地址：大理白族自治州大理市大理古城(洗马潭索道东北)
交通：公交乘坐三塔专线到一塔路口下车步行即是
tips：开放时间08:30-17:30 ，普通票:60元/人

· 走进诺邓古村 ·
探访舌尖上的秘密

在云南大理白族自治州云龙县的深山中，有一座宁静的古镇，自唐朝至今，一直被叫做“诺邓”，从未更改过名字，因此被称为“千年白族村”。



诺邓村四面环山，村子依山而建，数百户人家主要分布在村中的山洼和西北阳坡上，北山坡上的民居层层叠叠，错落有续，没有刻意，没有做作，一切仿佛是那么自然与和谐。



《舌尖上的中国》短短6分钟影像，让诺邓火腿一夜之间风靡全国，正如纪录片中这集的片名一样，诺邓火腿之所以别具风味是得益于“大自然的馈赠”。


地址：大理州云龙县城西北面的山谷中
交通：自驾从大理市—杭瑞高速—S227—云龙县城区道—沿江路—诺邓公路—诺邓古村

· 羊毛毡制作 ·
探寻白族毛毡文化

羊毛毡是大理喜洲最古老的一项传统手工艺，手艺人奉苏武为祖师爷，据说是他当年牧羊时发明了这项手艺，于是代代传承了下来。



位于喜洲东南角的金圭寺村，以毛毡制作闻名，是一般游客难以发现的小众好地；游览金圭寺村的乐趣不在于风景，而是体验羊毛毡制作这门独特的传统手艺。



当地的毛毡制作已经有千年历史，羊毛材料均收集自海拔3000米以上的高山牧场，这种羊毛具有良好的防寒防潮效果，经过当地的工匠的巧手制作后，变换成毛毯、手袋、帽子等各种实用又保暖的生活用品。



有人说，羊毛毡最迷人的地方就是直接，柔软的直接，表达的也直接。在金圭寺的当地人家里，你可以在老师傅的指导下，亲手制作一个毛毡作品，成为你最暖心的旅途礼物。


地址：大理市喜洲镇金河村
交通：自驾，从大理市客运站出发-大丽高速-终点



大理这片神奇的土地，无论何时造访，都从不会让人失望。

山顶的积雪终年不化，山脚下百花盛开，古城里阳光惹眼，洱海边暖风拂面。寻个假期，和爱的人一路向西去大理，去体验一些更有趣的玩法，去走进当地人的生活，开启大理不为人知的另一面。


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马姥姥

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